Filtrer
HARDCORE RECHARGE BCAA 10:1:1 / 300 gr

HARDCORE RECHARGE BCAA 10:1:1 / 300 gr

Prix habituel 26,90€
Prix habituel Prix soldé 26,90€

2 total des avis

INTRAFUSE : BCAA + glutamine 500 gr

INTRAFUSE : BCAA + glutamine 500 gr

Prix habituel 31,90€
Prix habituel Prix soldé 31,90€
GLUTAMINE

GLUTAMINE

Prix habituel 29,90€
Prix habituel Prix soldé 29,90€
BCAA 5000

BCAA 5000

Prix habituel À partir de 22,90€
Prix habituel Prix soldé À partir de 22,90€
AMINO 6000

AMINO 6000

Prix habituel 30,90€
Prix habituel Prix soldé 30,90€

BCAA et Acides aminés

Les acides aminés à chaîne ramifiée (BCAA) sont un groupe de trois acides aminés essentiels :

la leucine

isoleucine

valine



Les suppléments de BCAA sont généralement pris pour stimuler la croissance musculaire et améliorer les performances sportives. Ils peuvent également aider à perdre du poids et à réduire la fatigue après l'effort.

Les BCAA sont considérés comme essentiels car, contrairement aux acides aminés non essentiels, votre organisme ne peut pas les fabriquer. Il est donc essentiel de les puiser dans votre alimentation.



Comment fonctionnent les acides aminés à chaîne ramifiée ?

Les BCAA représentent une grande partie de l'ensemble des acides aminés de l'organisme.

Ensemble, ils représentent environ 35 à 40 % de tous les acides aminés essentiels présents dans votre corps et 14 à 18 % de ceux présents dans vos muscles.



Les BCAA jouent plusieurs autres rôles dans votre corps. Tout d'abord, votre corps peut les utiliser comme blocs de construction pour les protéines et les muscles.



Ils peuvent également être impliqués dans la régulation de votre taux de sucre dans le sang en préservant les réserves de sucre du foie et des muscles et en stimulant vos cellules à absorber le sucre de votre circulation sanguine.

De plus, les BCAA peuvent aider à réduire la fatigue que vous ressentez pendant l'exercice en réduisant la production de sérotonine dans votre cerveau.



Parmi les trois, la leucine est considérée comme ayant le plus grand impact sur la capacité de votre corps à construire des protéines musculaires.

L'isoleucine et la valine semblent plus efficaces pour produire de l'énergie et réguler le taux de sucre dans le sang.

Les BCAA peuvent réduire la fatigue pendant l'exercice et la consommation de BCAA peut aider à réduire la fatigue physique et mentale.