Les brûleurs de graisse fonctionnent en accélérant le métabolisme, en brûlant les graisses et en supprimant l'appétit. Pour brûler les graisses, vous devez d'abord vous concentrer sur une stratégie d'alimentation et d'exercice saine, puis envisager d'ajouter des brûleurs de graisse naturels à votre routine.



THERMOGÉNÈSE



La thermogenèse est la dissipation de l'énergie par la production de chaleur. Elle est littéralement définie comme la production de chaleur dans notre corps.La thermogenèse fait partie du processus métabolique normal. Lorsque les suppléments commercialisent leurs produits comme augmentant la thermogenèse, cela signifie qu'ils sont conçus dans l'intention de stimuler le métabolisme et donc d'augmenter l'utilisation et la combustion des graisses.



LIPOLYSE



La lipolyse est définie comme la décomposition des lipides, autrement dit des graisses. C'est un processus qui se produit dans notre corps grâce à des enzymes et de l'eau.

Selon le dictionnaire de biologie, la lipolyse se produit dans notre tissu adipeux. Il s'agit de la graisse qui tapisse et protège notre corps et nos organes.

Notre corps stocke naturellement l'énergie excédentaire que nous mangeons sous forme de graisse. Cette source d'énergie stockée est prête et disponible lorsque les réserves de glucose s'épuisent.



Le glucose est la source de carburant préférée du corps et du cerveau, mais lorsque nous le brûlons par manque de nutrition ou par exercice intense, notre corps facilite le déplacement de ces graisses stockées pour les utiliser comme énergie.



SUPPRESSION DE L'APPÉTIT



L'appétit est l'une des principales raisons pour lesquelles nous mangeons. C'est le signal que notre corps envoie à notre cerveau lorsqu'il est temps de manger. Il peut être dû à la faim, mais peut aussi être stimulé sans faim, par exemple en cas de fringales ou lorsque nous voyons quelque chose qui nous donne envie de manger.

Les suppléments coupe-faim diminue notre appétit, et donc réduit l'envie de manger. Ils agissent de différentes manières, notamment en bloquant l'absorption des macronutriments qui contiennent des calories. Ils agissent également en donnant à notre estomac une sensation de satiété, comme dans le cas des fibres (plus de détails à venir).

Les coupe-faims peuvent également avoir un impact sur les hormones de la faim, comme la ghréline. La ghréline est connue comme "l'hormone de la faim" car elle augmente notre envie de manger. La leptine est une autre hormone de la faim qui nous aide à nous sentir satisfaits.